Stress er ved at blive en folkesygdom med store negative konsekvenser for den personlige trivsel og den arbejdsmæssige effektivitet. Men hvad er stress, og hvad er ikke stress? Spørgsmålet er mere kompliceret end det lyder. På kurset går vi i dybden med stress, og giver dig en række værktøjer til at håndtere stress - både personligt og i forholdet til kollegaer og familie.

Målgruppe
Ledere og medarbejdere der har behov for en fyldestgørende indføring i, hvad stress er og ikke er, og hvordan arbejdspladsen kan håndtere stress på effektiv måde.

Indhold

• Hvad er stress - og hvad er ikke stress
• Individ og samfund
• Identitet og usikkerhed
• Forandringer
• Stressorer
• Reaktioner på stress og coping
• Stress på arbejdspladsen
• Systemisk intervention

Instruktør
Finn Kistrup

Varighed
Kurset kan med fordel gennemføres over 1 dag med max. 16 deltagere.

Læs om Priser og betingelser her.

Relaterede kurser

• Arbejdsglæde er et valg
• Gå gladere hjem fra arbejde end da du kom!
• Forandring - Fryd eller forbandelse
• Coach dig selv