Søg på Supplement
SUPPLEMENT kursusudbudStudieteknik Og Eksamensteknik Undgå stress – på studiet

Studieteknik Og Eksamensteknik

Undgå stress – på studiet

- GØR STUDIELIVET TIL EN POSITIV OPLEVELSE

Undgå stress – på studiet
– GØR STUDIELIVET TIL EN POSITIV OPLEVELSE

Eksamen, økonomi, studiejob, ny by, jobmuligheder, hurtigere uddannelse er nogle af de problemstillinger, som de studerende skal forholde sig til. Skal kæden ikke hoppe af, kræver det aktive ressourcer at håndtere studielivet.

Rekord mange studerende oplever, at studielivet gør ondt. Der er gennem de seneste år registreret en markant stigning i antallet af stressramte studerende.


Målgruppe

Studerende, der oplever at studielivet gør ondt eller til studerende der vil undgå at studielivet kommer til at gøre ondt.

Indhold

  • Sådan opdager du stress – fysiske og psykiske symptomer på stress
  • Reel stress og oplevet stress – ydre krav og indre krav
  • Håndtering at stress:
  • Prioriteringer i studielivet
  • Arbejdsrutiner
  • Udsætteradfærd og overspringshandlinger
  • Tips og tricks

Kurset sætter fokus på centrale problemstillinger i studielivet og giver konkrete forslag til at gøre studielivet til en positiv oplevelse.

Kurset er en blanding af hurtige oplæg, korte øvelser og dialog.


Varighed

Kurserne er tilrettelagt som tre timers kurser, der efter ønske kan placeres formiddag, eftermiddag eller aften. Det kan også gennemføres som webinar.

Denne hjemmeside anvender 3. parts cookies til huske dine indstillinger og til at registrere besøgsstatistik. Mere information

Cookie-indstillingerne på dette websted er angivet til "Tillad Cookies" for, at give dig den bedst gennemgang og oplevelse af siderne. Hvis du fortsætter med at bruge webstedet uden at ændre dine Cookie indstillinger eller du klikker på "Accepter" nedenfor så samtykke du til dette.

Luk