Nyhedsbrev – Sommeren 2018
HVOR HAR DU OPMÆRKSOMHEDEN I FERIEN?
Flere af os napper smartphonen med på ferien. Enkelte af os også laptoppen. Ved morgenmad og frokost kan mobilen listes frem under bordet. Ved poolen eller på stranden kan der ”læses nyheder” og ”følges med på de sociale medier”. I ny og næ smutter fingeren garanteret også forbi indbakken, bare for at se om der skulle være sket noget – også selvom, vi har sat feriehilsen på arbejdsmailen.
Vi vil godt give dig lidt tips til en endnu bedre ferietid med øget opmærksomhed på det vigtige i ferien – nemlig at holde fri fra arbejdet og hverdagens travle rutiner.Vi har godt af at slippe presset på hjernen i ferien. Den har brug for at få luftet ud, dagdrømme og foretage en mental sommerrengøring.
Vi vil derfor gerne give dig tre råd med på rejsen:
1. Prioriter din opmærksomhed, der hvor du er. 2. Øv dig samtidig i nogle digitale sunde vaner. 3. Sæt dit auto-svar på, men forlæng ferieperioden med to ekstra dage.
